Sich selbst zu lieben bedeutet, sich selbst und seinen Körper zu akzeptieren. Es kommt so oft vor, dass wir uns im Vergleich mit angesagten Idolen wie Filmstars oder Topmodels unterlegen fühlen. Das können unsere extra Kilos sein, eine zu hohe Stirn oder die große Nase. Irgendwelche äußerlichen Makel, die wir als hässlich empfinden und die uns unangenehm sind.

Ihren Körper zu akzeptieren bedeutet, ihn mit Sorgfalt zu behandeln. Hoeren Sie auf, sich selbst zu kritisieren. Geben Sie nicht Ihren Eltern die Schuld für Ihre Genetik. Belasten Sie sich nicht mit extremen Diäten. Unser Körper ist unser Zuhause, und wie wir mit ihm umgehen, hängt davon ab, in welchem Zuhause unsere Seele lebt. Wenn Sie essen, überlegen Sie sich: Ist das gut für mein Zuhause? Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, bewegen Sie sich. Ob es morgens mindestens 10 Kniebeugen sind oder ein Spaziergang an der frischen Luft.

Kümmern Sie sich um sich selbst. Führen Sie die Regel ein, sich einen Tag in der Woche selbst zu verwöhnen. Mit einem Beauty Programm wie natürlichen Peelings, ein wohltuendes Bad mit duftenden Ölen und Salzen, eine Gesichtsmassage und Masken. Ihr Körper wird mit Sicherheit auf die Zuwendung reagieren.

Das Wichtigste ist Ihre Gesundheit. Kümmern Sie sich um Ihren Körper und Ihr Inneres. Trinken Sie reines Wasser und Kräutertees. Achten Sie auf Ihre Zähne. Essen Sie mehr Obst und Salate. Halten Sie Ihr Seelenhaus sauber und ordentlich. Und Sie werden merken, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper richten, wird Ihr Körper wieder aufatmen. Und es wird Ihnen einfacher fallen, sich selbst zu lieben.