Любить себя значит принять себя, свое тело. Очень часто бывает, что сравнивая себя с идолами современности, такими как кинозвезды или топ модели, мы находим, что уступаем им. Это могут быть лишние килограммы, не та форма лба, или большой нос, какие-то внешние недостатки, которые мы считаем некрасивыми и чувствуем себя из-за них некомфортно.

Принять свое тело, значит относится к нему бережно, не критиковать себя, не винить родителей за генетику, не изнурять жесткими диетами. Наше тело это наш дом, и от того, как мы к нему относимся, зависит в каком доме живет наша душа. Когда вы употребляете пищу, подумайте, а полезно ли это для моего дома? Старайтесь питаться здоровой пищей, включите в вашу жизнь физическую активность, пусть это будет хотя бы 10 приседаний с утра или прогулки на свежем воздухе.

Ухаживайте за собой, введите правило один день в неделю проводить косметические процедуры, такие как натуральные скрабы, ванна с ароматными маслами и солями, массаж лица, маски. Ваше тело обязательно ответит на вашу заботу.

Помните, что самое важное, это здоровье, заботьтесь о своем теле и изнутри. Пейте очищенную воду, травяные чаи, следите за зубами, ешьте больше фруктов и салаты. Содержите дом вашей души в чистоте и порядке. И вы заметите, что обращая на свое тело внимани, ваше тело приобразится. И любить себя станет проще.